9 MANFAAT MAKAN KURMA SAAT HAMIL YANG TIDAK BOLEH BUNDA LEWATKAN

9 MANFAAT MAKAN KURMA SAAT HAMIL YANG TIDAK BOLEH BUNDA LEWATKAN

1. Mengurangi Rasa Sakit Saat Bersalin

Berdasarkan penelitian medis, ibu hamil yang mengonsumsi kurma di minggu-minggu terakhir kehamilan akan memberikan efek positif saat persalinan. Dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa manfaat kurma untuk ibu hamil dapat merilekskan rahim dan mengurangi risiko induksi saat persalinan.

2. Sumber Energi

Saat hamil, ibu akan membutuhkan energi ekstra untuk berkegiatan. Saat ibu hamil makan kurma bermanfaat untuk membantu memenuhi kebutuhan energi selama kehamilan. Kurma mengandung nutrisi penting yang memiliki efek positif pada tubuh.

3. Bantu Kurangi Sembelit

Banyak ibu hamil yang menghadapi masalah sembelit selama kehamilan. Manfaat kurma untuk ibu hamil mampu mengatasi masalah tersebut, karena kurma kaya akan serat. Kurma juga membantu mempertahankan sistem pencernaan yang sehat.

4. Bantu Produksi Asam Amino

Kurma kaya akan protein yang membantu produksi asam amino. Asam amino ini bisa membantu dalam pertumbuhan tubuh calon bayi dalam kandungan.

5. Kurangi Risiko Bayi Lahir Cacat

Bayi yang lahir dan mengalami cacat bawaan biasanya disebabkan karena kekurangan folat. Hal ini yang mendorong WHO merekomendasikan suplemen folat dan makanan kaya folat untuk semua ibu hamil. Kurma merupakan buah yang kaya akan folat.

6. Bantu Perkembangan Tulang Bayi

Kurma kaya akan vitamin K. Vitamin K sangat penting untuk perkembangan tulang bayi dalam kandungan. Namun, sebag

7. Mengatasi Defisiensi Zat Besi

Manfaat makan kurma untuk ibu hamil berikutnya adalah dapat mengatasi defisiensi zat besi selama kehamilan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia.
.
8. Sebagai Sumber Kalium

Kurma kaya akan kalium, yang menjaga keseimbangan air-garam, mengatur tekanan darah dan untuk menghindari kram otot. Kekurangan kalium sangat berbahaya bagi ibu dan anak karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan stroke.
.
9. Atasi Defisiensi Magnesium

Manfaat kurma bagi ibu hamil dapat mengatasi defisiensi magnesium. Kekurangan magnesium sangat berisiko bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan hipertensi kronis, preeklampsia, disfungsi plasenta, dan persalinan prematur.

______sumber dari tausiyahku_____

Barokallohufiik......

Comments

GAMBARAN PANASNYA API NERAKA

GAMBARAN PANASNYA API NERAKA Panasnya api yang ada di dunia itu hanya 1/70 bagian dari panasnya api Neraka, yang setiap bagiannya sama dengan panasnya api dunia. Tidak cukup sampai di situ, bahkan saat satu bagian api Neraka itu hendak Allah turunkan di dunia, maka Allah menyelupkan dunia satu bagian api Neraka itu ke dalam lautan sebanyak dua kali agar berkurang panasnya, sehingga panasnya api di dunia masih bisa dimanfaatkan manusia. Kita berlindung kepada Allah dari panasnya Neraka Jahannam. Nabi shalallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: نَارُكُمْ هَذِهِ الَّتِي يُوقِدُ بَنُو آدَمَ جُزْءٌ وَاحِدٌ مِنْ سَبْعِينَ جُزْءًا مِنْ نَارِ جَهَنَّمَ، قَالُوا: وَاللَّهِ إِنْ كَانَتْ لَكَافِيَةً، قَالَ: إِنَّهَا فُضِّلَتْ عَلَيْهَا بِتِسْعَةٍ وَسِتِّينَ جُزْءًا كُلُّهُنَّ مِثْلُ حَرِّهَا. "Api kalian ini yang dinyalakan anak cucu Adam adalah satu bagian dari tujuhpuluh bagian api Jahannam". Mereka berkata: "Demi Allah, sesungguhnya api dunia itu telah mencukupi"....

TATA CARA SHALAT HAJAT LENGKAP, DARI NIAT DAN DOANYA YANG MUSTAJAB

TATA CARA SHALAT HAJAT LENGKAP, DARI NIAT DAN DOANYA YANG MUSTAJAB Maksud dari hajat adalah berkeinginan dan jika kita berkeinginan mempunyai hajat kepada Allah maka shalat hajatlah. "Sesiapa yang mempunyai hajat kepada Allah Shubhanahu wata'ala atau kepada seorang manusia, maka hendaklah ia berwudhu dengan sebaik-baiknya kemudian dia Shalat dua raka'at." (HR. At-Tirmidzi). Sebagaimana Rasulullah Shollallahu ‘alayhi wasallam mengajarkan untuk meminta hajat kepada Allah Subhanahu wa ta'ala : لِيَسْاَلْ أَحَدُكُمْ رَبَّهُ حَجَتَهُ حَتَّى يَسْاَلَهُ الْمِلْحَ وَحَتَّى يَسْاَلَهُ شِسْعَ نَعْلِهِ إِذَاانْقَطَعَ “Hendaklah salah seorang dari kalian senantiasa meminta kebutuhannya kepada Allah, sampai pun ketika meminta garam, sampai pun meminta tali sendalnya ketika putus.” (HR. Tirmdzi; Hasan). Shalat Sunnah Hajat dilakukan ketika (siang/malam) kecuali waktu yang dilarang melakukan shalat sunnah seperti selepas shalat subuh, ketika matahari naik, selepas shalat ashar...

TIDAK ADA KEBAIKAN YANG SIA-SIA

Tidak ada kebaikan yg sia-sia.. Semua akan dibalas sesuai dengan apa yg kita lakukan. Maka perjuangkan kebaikan kita, terus saja berbuat baik tanpa berharap balasan baik dari manusia karena Allah Maha Membalas perbuatan baik kita. Jika kita berbuat baik kepada manusia dengan harapan mereka berbuat baik juga ke kita, nanti malah kecewa. Sebab sebaik-baik kebaikan adalah yg dilakukan karena Allah, yg diniatkan karena Allah. Berbuat baik karena kita butuh amal baik dalam catatan amal kita. Berbuat baik karena kita ingin menjadi hamba yg baik dihadapan Allah, berbuat baik karena sadar Surga hanya ditempati oleh orang2 yg berlomba dlm kebaikan. Baik Tauhidnya, Baik perbuatannya, Baik Lisannya, Baik Ibadahnya, Baik hatinya, Baik niatnya dalam melakukan segala kebaikan karena tulus ikhlas karena Allah.. "dan berbuat baiklah, karena sesungguhnya Allah menyukai orang2 yg berbuat baik. [ QS Al Baqarah:195]. "Tidak ada balasan kebaikan kecuali kebaikan (pula).” (QS Ar-Rahmaa...

Akhwat Fillah

Search This Blog